أهم 5 نصائح لزيادة تركيز طفلك أثناء المذاكرة

"مش قادر يركز!"، "بيزهق بسرعة!"... دي شكاوى
بتسمعها كل أم أثناء وقت المذاكرة.

التركيز هو مفتاح النجاح الدراسي، لكنه مش
دايماً بيكون سهل على أطفالنا.

الخبر الحلو هو إنك تقدري تساعدي طفلك على تحسين
تركيزه بخطوات بسيطة وذكية.

1. بيئة المذاكرة المناسبة:

تأكدي إن
مكان مذاكرة طفلك هادئ، مريح، ومرتب.

الألوان الزاهية، الألعاب، أو حتى التلفزيون
في الخلفية، كل دي حاجات ممكن تشتت انتباهه.

مكان منظم يعني عقل منظم.

2. خطة زمنية واضحة:

قسمي وقت
المذاكرة لفترات قصيرة.

مثلاً، 25 دقيقة مذاكرة يتبعها 5 دقائق راحة.

الطريقة دي
(اللي بيسموها "طريقة البومودورو") بتساعد على الحفاظ على تركيز الطالب
وتمنعه من الشعور بالملل أو الإرهاق.

3. التغذية السليمة:

العقل
السليم في الجسم السليم.

الأكل اللي بيحتوي على سكر كتير أو دهون ممكن يخلي طفلك
يشعر بالكسل والخمول.

قدمي له وجبات صحية غنية بالبروتينات والفيتامينات عشان تدي
طاقة لعقله وجسمه.

4. الحصة التفاعلية:

المدرس اللي
بيخلي الحصة ممتعة وتفاعلية بيلعب دور كبير في زيادة التركيز.

لما المدرس بيستخدم
أسئلة، بيحكي قصص، أو حتى بيستخدم ألعاب تعليمية، ده بيخلي الطالب يتفاعل وميملش
من الدرس.

5. أهمية النوم الكافي:

تأكدي إن
طفلك بياخد قسط كافٍ من النوم كل ليلة. قلة النوم بتاثر بشكل مباشر على قدرته على
التركيز وتذكر المعلومات في اليوم التالي.

التركيز مش بيجي بالضغط، بيجي بالراحة والتنظيم. لو طبقتِ النصائح دي،
هتلاحظي فرق كبير في أداء ابنك الدراسي.